胸椎壓縮性骨折后的休養(yǎng)，包括臥床休息、佩戴支具、飲食調(diào)整、康復(fù)訓(xùn)練、預(yù)防并發(fā)癥等。 1.臥床休息：骨折初期應(yīng)嚴(yán)格臥床，選擇硬板床，減少骨折部位的壓力。一般需臥床 6 - 8 周，具體時間根據(jù)骨折恢復(fù)情況而定。 2.佩戴支具：在醫(yī)生指導(dǎo)下佩戴合適的支具，如胸腰支具，可增加胸椎的穩(wěn)定性，保護骨折部位。 3.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素 D 的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等，有助于骨折愈合。 4.康復(fù)訓(xùn)練：病情穩(wěn)定后，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進行康復(fù)訓(xùn)練，如腰背肌鍛煉、深呼吸等，增強肌肉力量，改善呼吸功能。 5.預(yù)防并發(fā)癥：注意預(yù)防肺部感染、泌尿系統(tǒng)感染、深靜脈血栓等并發(fā)癥。定時翻身拍背，鼓勵咳嗽咳痰，多喝水，適當(dāng)活動下肢。 總之，胸椎壓縮性骨折后的休養(yǎng)需要綜合多種措施，并且要密切關(guān)注身體恢復(fù)情況，定期復(fù)查，如有異常及時就醫(yī)。