腫瘤放療后，可從飲食營養、作息規律、心理調適、皮膚護理、定期復查等方面進行調理，以促進身體恢復，提高生活質量。 1.飲食營養：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等。保證營養均衡，有助于提高免疫力，促進身體修復。 2.作息規律：保證充足的睡眠，每天至少 7 - 8 小時。規律的作息能讓身體各器官得到充分休息，維持正常的生理功能。 3.心理調適：保持積極樂觀的心態，可通過參加社交活動、聽音樂、閱讀等方式緩解壓力和焦慮。 4.皮膚護理：放療部位的皮膚可能會出現干燥、瘙癢等癥狀，應保持皮膚清潔、濕潤，避免摩擦和刺激。 5.定期復查：按照醫生建議定期進行復查，包括血常規、肝腎功能、腫瘤標志物等檢查，以及影像學檢查，以便及時發現問題并處理。 總之，腫瘤放療后的調理是一個綜合性的過程，需要患者和家屬共同努力，遵循醫生的建議，積極采取有效的措施，促進身體的康復。