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回答1
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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習慣性肩關節脫臼治療需綜合考慮多種因素，包括加強肌肉力量、改善關節穩定性、物理治療、手術治療以及日常防護等。 1. 加強肌肉力量：通過針對性的鍛煉，如三角肌、肩袖肌群的訓練，增強肩關節周圍肌肉的力量，可采用啞鈴側平舉、俯身飛鳥等動作。 2. 改善關節穩定性：進行關節松動術等康復治療，促進關節囊和韌帶的修復和強化。 3. 物理治療：如熱敷、冷敷、電療等，有助于緩解疼痛和炎癥。 4. 手術治療：對于嚴重的習慣性脫臼，可能需要進行關節鏡手術或開放性手術，修復損傷的組織。 5. 日常防護：避免過度伸展和劇烈運動，佩戴護具提供一定的支撐和保護。 總之，習慣性肩關節脫臼的治療需要根據個體情況選擇合適的方法，同時注重日常的保養和防護，以促進肩關節的恢復和穩定。
2024-11-28 09:42
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