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長期過度手淫致睡覺腰痛如何處理

2024-12-08 10:03 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：慢性腰背痛

問題：

請問本人長期過度手淫狀況是感覺睡覺腰痛該怎么辦？

回答1
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陳小名住院醫師

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長期過度手淫導致睡覺腰痛，可能是由于腎虛、腰肌勞損、前列腺炎、腰椎間盤突出、精神心理因素等引起。應注意休息，避免手淫，必要時就醫診治。 1.腎虛：過度手淫可能損傷腎氣，導致腎虛。表現為腰膝酸軟、乏力等。可通過飲食調理，多吃一些補腎的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等。也可在醫生指導下服用金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等藥物。 2.腰肌勞損：長期手淫時腰部姿勢不當，容易造成腰肌勞損。應注意腰部保暖，避免長時間保持同一姿勢。可通過按摩、熱敷緩解癥狀。 3.前列腺炎：頻繁手淫可能引發前列腺炎，出現腰痛。需要避免久坐，多喝水。可遵醫囑服用左氧氟沙星、前列舒通膠囊等藥物。 4.腰椎間盤突出：手淫時的不良姿勢可能加重腰椎負擔，誘發腰椎間盤突出。建議睡硬板床，適度鍛煉腰部肌肉。 5.精神心理因素：過度手淫可能帶來心理壓力，導致精神緊張，出現軀體癥狀。要調整心態，保持心情舒暢。長期過度手淫導致睡覺腰痛需要引起重視，及時調整生活習慣。如果癥狀持續不緩解或加重，應前往正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。
2024-12-08 13:53

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