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近期常有輕微頭暈頭疼是何原因？

2024-11-27 14:41 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頭暈

問題：

請問最近總是稍微的頭暈頭疼怎么回事？

回答1
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趙樂翠醫師

家庭醫生在線合作醫院

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內科

近期常有輕微頭暈頭疼，可能是由睡眠不足、血壓異常、頸椎問題、貧血、精神緊張等因素引起的。 1. 睡眠不足：長期睡眠質量差或睡眠時間短，會導致大腦得不到充分休息，引起頭暈頭疼。要養成良好的睡眠習慣，保證每天 7-8 小時的充足睡眠。 2. 血壓異常：高血壓或低血壓都可能引發這種癥狀。高血壓患者需遵醫囑服用硝苯地平、厄貝沙坦等降壓藥；低血壓則要注意補充營養，多喝水，增加血容量。 3. 頸椎問題：長時間低頭或坐姿不正確，可能導致頸椎病變，壓迫神經和血管，影響腦部供血。應注意保持正確姿勢，適度活動頸部。 4. 貧血：體內血紅蛋白不足，無法為大腦提供足夠氧氣，也會出現頭暈頭疼。可通過補充鐵劑、維生素 B12 等改善，如硫酸亞鐵、甲鈷胺。 5. 精神緊張：工作或生活壓力大，精神高度緊張，容易導致植物神經功能紊亂。要學會放松，如進行深呼吸、冥想等。如果頭暈頭疼癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院神經內科就診，進行相關檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。
2024-11-28 03:38

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