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痛風發作時飲食方面有哪些注意事項？

2024-11-27 15:55 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：痛風

問題：

請問痛風發作飲食要注意什么？

回答1
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閆鐵醫師

家庭醫生在線合作醫院

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痛風發作時，飲食方面要注意限制高嘌呤食物攝入、控制總熱量、避免飲酒、增加水分攝入、減少果糖攝入等。 1.限制高嘌呤食物攝入：動物內臟（如肝、腎、心等）、海鮮（如貝類、蝦、蟹等）、肉湯等嘌呤含量高，應盡量少吃或不吃。 2.控制總熱量：防止體重超標，避免肥胖加重痛風。 3.避免飲酒：尤其是啤酒，酒精會影響尿酸排泄。 4.增加水分攝入：每日飲水 2000 毫升以上，促進尿酸排出。 5.減少果糖攝入：少吃含糖飲料、糕點等富含果糖的食物。 6.多吃蔬菜：如白菜、蘿卜等，富含維生素和礦物質。 7.適量攝入蛋白質：選擇低嘌呤的蛋白質食物，如牛奶、雞蛋等。總之，痛風患者在發作期間嚴格控制飲食，有助于緩解癥狀、減少發作次數。但飲食調整只是綜合治療的一部分，患者還需遵醫囑進行藥物治療，并定期復查血尿酸水平。
2024-11-28 07:54

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什么是痛風? 　　痛風是一組異質性疾病，遺傳性和(或)獲得性引起的尿酸排泄減少和(或)嘌呤代謝障礙。急性痛風關節炎是現代門、急診較常見的疾病，它以高尿酸血癥為特征，病因多數是尿酸排泄減少(占病例的90%)、少數是尿酸生成過多。痛風過去多發于中、老年男性，也可見于絕經期婦女。男女之比約為20：1，各年齡組均可發病，但以40-50歲最多見。痛風關節炎與飲食無度和酒精中毒高度相關。查看全文»

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