腿部膝蓋骨裂和十字韌帶斷裂是較為嚴重的損傷，恢復治療包括固定制動、藥物治療、康復訓練、手術治療和生活護理等。 1. 固定制動：通過石膏或支具固定受傷的膝關節，限制其活動，促進骨裂和韌帶損傷的修復。一般需要固定 4-6 周。 2. 藥物治療：使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥；活血化瘀藥物如云南白藥膠囊等促進局部血液循環；還可補充鈣劑和維生素 D，如碳酸鈣 D3 片，有助于骨裂愈合。 3. 康復訓練：在損傷初步恢復后，進行康復訓練，包括關節活動度訓練、肌肉力量訓練等，如直腿抬高練習、膝關節屈伸練習。 4. 手術治療：若損傷嚴重，如十字韌帶完全斷裂，可能需要手術修復。常見的手術方法有韌帶重建術。 5. 生活護理：保持充足的休息和睡眠，飲食均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 膝蓋骨裂和十字韌帶斷裂的恢復治療需要綜合多種方法，并在醫生的指導下進行。患者要有耐心和信心，積極配合治療和康復，以恢復膝關節的正常功能。