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回答1
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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月餅不能吃太多，主要是因為高熱量、高糖分、高脂肪、不易消化以及可能含有的食品添加劑等。 1.高熱量：月餅制作常使用大量油脂和糖分，熱量較高，過多攝入易導致體重增加。 2.高糖分：糖分含量過高，可能引起血糖波動，對糖尿病患者尤其不利。 3.高脂肪：脂肪含量多，會增加心血管負擔，影響血脂水平。 4.不易消化：其原料多為糯米、豆沙等，不易被腸胃消化，易導致胃脹、胃痛等不適。 5.食品添加劑：部分月餅為了保鮮和改善口感，添加了多種食品添加劑，過量食用可能對健康有一定影響。 總之，適量品嘗月餅可享受美味，但過量食用可能給身體帶來諸多不良影響，應注意控制攝入量。
2024-12-09 01:49
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