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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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膝關節輕微增生是一種常見的關節病變，可能由年齡增長、過度使用、創傷、肥胖、遺傳等因素引起。治療方法包括生活方式調整、物理治療、藥物治療、運動康復、中醫治療等。 1. 生活方式調整：避免長時間站立或行走，減少爬樓梯、爬山等活動，注意膝關節保暖。控制體重，減輕膝關節負擔。 2. 物理治療：如熱敷、冷敷、按摩、超聲波治療等，可緩解疼痛和肌肉緊張。 3. 藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，減輕疼痛和炎癥。也可外用止痛膏藥，如氟比洛芬凝膠貼膏。 4. 運動康復：進行股四頭肌等長收縮、直腿抬高訓練等，增強膝關節周圍肌肉力量，穩定關節。 5. 中醫治療：針灸、艾灸、中藥熏蒸等，有助于改善局部血液循環，緩解癥狀。 膝關節輕微增生雖然初期癥狀較輕，但也需要重視。通過綜合治療和日常保養，多數患者癥狀可得到有效控制。如果癥狀加重或持續不緩解，應及時到正規醫院就診。
2024-11-28 02:00
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