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馮海峰 主治醫師
江蘇靖江市太和醫院
一級甲等
眼科
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預防和治療感冒,需要從增強自身免疫力、注意個人衛生、保持良好生活習慣、合理飲食、及時就醫等方面著手。 1.增強自身免疫力:適當進行體育鍛煉,如慢跑、游泳等,增強體質。規律作息,保證充足睡眠,避免過度勞累。 2.注意個人衛生:勤洗手,尤其是在接觸公共物品后??人曰虼驀娞鐣r用紙巾遮住口鼻,防止飛沫傳播。 3.保持良好生活習慣:保持室內通風良好,避免長時間處于封閉、人員密集的環境。 4.合理飲食:多吃新鮮蔬菜水果,補充維生素和礦物質。多喝水,促進新陳代謝。 5.及時就醫:如果感冒癥狀嚴重,如高熱不退、咳嗽劇烈、呼吸困難等,應及時前往正規醫院就診。治療感冒的常用藥物有復方氨酚烷胺膠囊、感冒靈顆粒、雙黃連口服液等,但需遵醫囑使用。 總之,預防感冒要從日常生活的各個方面入手,一旦感冒,要根據癥狀的輕重選擇合適的治療方法。
2024-11-28 07:49
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