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2024-11-27 16:02 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

請問跳繩引起的腰痛怎么治療？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

谷印亮醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

理療科

跳繩引起的腰痛，可能是肌肉拉傷、腰椎間盤突出、腰部扭傷、腰肌勞損、腰椎小關節紊亂等原因所致。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、中醫治療、手術治療等。 1. 肌肉拉傷：應立即停止活動，休息制動，72 小時內冷敷，72 小時后熱敷。可外用云南白藥氣霧劑，口服布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛。 2. 腰椎間盤突出：癥狀較輕時可臥床休息，佩戴腰圍，進行牽引治療。藥物可選擇雙氯芬酸鈉腸溶片、甲鈷胺片等。 3. 腰部扭傷：需臥床休息，局部涂抹紅花油，口服跌打丸。 4. 腰肌勞損：注意腰部保暖，避免勞累。可進行按摩、針灸等中醫治療，服用腰痛寧膠囊。 5. 腰椎小關節紊亂：可通過手法復位，復位后注意休息，口服美洛昔康片減輕疼痛。跳繩后出現腰痛，應及時就醫，明確病因，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。同時，在今后的運動中要注意做好熱身和防護。
2024-11-28 02:52

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