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近期常有輕微頭暈頭疼是何原因？

2024-11-27 14:38 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頭暈

問題：

請問最近總是稍微的頭暈頭疼怎么回事？

回答1
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趙樂翠醫師

家庭醫生在線合作醫院

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內科

近期常有輕微頭暈頭疼，可能是由睡眠不足、精神壓力大、血壓異常、頸椎問題、貧血等因素引起的。 1. 睡眠不足：長時間睡眠缺乏或質量差，會影響大腦的休息和恢復，導致頭暈頭疼。應調整作息，保證每天 7 - 8 小時的高質量睡眠。 2. 精神壓力大：長期處于緊張、焦慮等不良情緒中，會使神經功能紊亂，引發頭暈頭疼。可通過運動、聽音樂等方式放松身心。 3. 血壓異常：高血壓或低血壓都可能導致腦部供血異常，引起頭暈頭疼。需定期測量血壓，必要時遵醫囑服用降壓藥如硝苯地平、厄貝沙坦，或升壓藥如鹽酸米多君。 4. 頸椎問題：頸椎病變壓迫椎動脈或神經，影響腦部供血和神經傳導，造成頭暈頭疼。要注意頸部姿勢，避免長時間低頭，可進行頸椎操鍛煉。 5. 貧血：血紅蛋白不足，攜帶氧氣能力下降，導致大腦缺氧，出現頭暈頭疼。可補充鐵劑如硫酸亞鐵，多吃富含鐵、維生素 B12 和葉酸的食物。總之，如果頭暈頭疼癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因后進行針對性治療。
2024-11-27 23:43

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