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回答1
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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薏仁粉和杏仁粉可以一起吃，一般不會對健康造成危害，但要注意適量食用。食用時需考慮個人體質、食用量、搭配食物、食用頻率以及加工方式等。 1.個人體質：不同人對薏仁粉和杏仁粉的耐受性不同。例如，過敏體質者可能對其中某種成分過敏。 2.食用量：過量食用可能導致胃腸負擔加重，引起腹脹、腹痛等不適。 3.搭配食物：應避免與辛辣、油膩食物同時大量食用，以免影響消化。 4.食用頻率：不宜過于頻繁，以免身體無法充分吸收其營養。 5.加工方式：選擇合適的加工方式，如沖泡水溫、是否煮熟等，以保證其營養成分的有效釋放和安全性。 總之，薏仁粉和杏仁粉可以一起食用，但要綜合考慮上述因素。如果食用后出現不適，應及時停止并就醫。
2024-11-28 00:14
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