坐著胸部疼痛且按壓疼，站著躺著不疼，可能是肌肉勞損、胸膜炎、肋軟骨炎、乳腺增生、心臟疾病等原因所致。 1.肌肉勞損：長時間保持不良坐姿，胸部肌肉持續緊張，容易引發勞損。可通過熱敷、按摩等緩解。 2.胸膜炎：多由細菌或病毒感染引起，炎癥刺激胸膜導致疼痛。需使用抗生素如阿莫西林、頭孢呋辛等治療。 3.肋軟骨炎：肋軟骨發生炎癥，常見于胸骨與肋骨交界處。可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 4.乳腺增生：內分泌紊亂可能導致乳腺增生，引起胸部疼痛。一般通過調節生活方式、保持心情舒暢來改善。 5.心臟疾病：如冠心病，心肌供血不足時會出現疼痛。需要進行心電圖等檢查，必要時使用硝酸酯類藥物如硝酸甘油。 出現這種情況，應引起重視，及時就醫，明確病因，以便采取針對性的治療措施。

你好：如果左側胸部按壓疼痛，深呼吸疼痛，翻身疼痛，考慮肋軟骨損傷或者肌肉拉傷。建議你可以口服一些獨一味膠囊，注意休息，不要有大幅度的運動，局部也可以使用一些活血化瘀膏藥，比如麝香止痛膏。祝你健康！

你好朋友， 根據你的描述考慮，多數是由于肋間神經炎引起的疼痛，你可口服一些調節神經營養神經的藥物，配合止痛藥物進行調理。建議你最好去醫院做胃鏡，及心電圖檢查，確診后再治療， 目前要注意休息，避免大幅度的運動。多吃新鮮的蔬菜及水果，忌辛辣刺激食物，忌煙酒。