側睡不打呼嚕而平躺打呼嚕，可能與多種因素有關，如氣道結構異常、肥胖、睡姿影響、咽部疾病、鼻腔問題等。 1.氣道結構異常：有些人的氣道天生較狹窄，或者存在鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等情況，平躺時更容易阻塞氣道，導致打呼嚕。 2.肥胖：過多的脂肪堆積在頸部，會壓迫氣道，使呼吸不暢，從而引發打呼嚕，且平躺時更為明顯。 3.睡姿影響：平躺時，舌頭和軟腭可能會后墜，阻塞氣道，引起呼嚕聲。 4.咽部疾病：如扁桃體肥大、腺樣體肥大等，會使咽部通道變窄，平躺時加重堵塞。 5.鼻腔問題：鼻炎、鼻竇炎導致鼻腔分泌物增多、鼻黏膜腫脹，氣流通過受阻，平躺時易打呼嚕。 總之，打呼嚕可能由多種原因引起，如果打呼嚕嚴重影響睡眠質量或伴有呼吸暫停等癥狀，應及時就醫，明確原因并采取相應的治療措施。

打呼嚕是舌后墜，咽部的炎癥，或者肥胖者引起的，建議你去喉科查體看看，在醫師詳細檢查下作相應治療，日常多飲水，多吃蔬菜水果，粗纖維食物，保持大便通暢，平時注意休息，居室通風。保持室內安靜，空氣新鮮和適當的溫度與濕度

你好，你說的這個情況是平躺睡覺會導致舍后綴，這是需要注意休息，加強營養，消炎治療的，注意肥胖者需要減肥的，加強清淡飲食，注意不能喝酒吃刺激辛辣食物的，避免不良睡姿，需要注意口腔護理的，加強咽喉部護理，必要時可以手術治療的，祝早日康復健康快樂。