頻繁手淫戒斷后出現晚上睡不著、腎不舒服好轉、尿道微微刺痛等情況，能否自行恢復取決于多種因素，如手淫頻率、個人體質、生活習慣、是否存在感染、心理狀態等。 1.手淫頻率：如果之前手淫過于頻繁，對生殖系統造成的損傷較大，自行恢復可能較困難。 2.個人體質：體質較好的人，身體的自我修復能力相對較強，恢復的可能性較大。 3.生活習慣：保持良好的作息規律，飲食均衡，適度運動，有助于身體恢復。 4.是否存在感染：若尿道刺痛是因感染引起，不進行抗感染治療，可能難以自愈。 5.心理狀態：過度焦慮、緊張可能影響身體的恢復。 綜合來看，如果戒斷后不適癥狀持續不緩解或加重，建議及時就醫，進行相關檢查，如尿常規、泌尿系統超聲等，以明確原因，并在醫生的指導下進行治療?？蛇x用的藥物有左氧氟沙星膠囊、三金片、阿莫西林膠囊等，但需遵醫囑使用。同時，要保持良好的生活習慣和心態。

您好 考慮是腎虛，植物神經功能紊亂引起的晚上睡不著，腎不舒服等，戒掉手淫，可以服用健腦補腎丸治療觀察看看，必要時到醫院找中醫檢查看看

考慮還是腎虛引起的癥狀，需要遵醫囑檢查是不是有植物神經功能紊亂或者腎虛或者前列腺炎。需要化驗尿常規或者前列腺液 。如果有感染的情況下需要選擇敏感抗生素治療。需要多喝白開水和注意活動鍛煉。不能憋尿和長時間久坐，需要對癥治療和不能吃辛辣刺激性食物。