手腕韌帶拉傷后，應(yīng)立即停止活動，采取冰敷、包扎、抬高患肢等措施，并注意休息。同時，可根據(jù)拉傷程度選擇藥物治療或物理治療，嚴重時可能需要手術(shù)治療。 1. 休息制動：避免受傷手腕進一步活動，減少損傷加重的風險。 2. 冰敷處理：受傷后的 48 小時內(nèi)，用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次，可減輕腫脹和疼痛。 3. 加壓包扎：使用彈性繃帶適度包扎受傷手腕，有助于控制腫脹。 4. 抬高患肢：將手腕抬高超過心臟水平，促進血液回流，減輕腫脹。 5. 藥物治療：可口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，以緩解疼痛和炎癥。也可外用云南白藥氣霧劑等。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 6. 物理治療：如超聲波、紅外線照射等，能促進恢復(fù)。 7. 手術(shù)治療：如果韌帶拉傷嚴重，如完全斷裂，影響手腕功能，可能需要手術(shù)修復(fù)。 總之，手腕韌帶拉傷后要及時正確處理，注意休息和康復(fù)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。