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即問即答

食量少很瘦且胃有問題頭暈，怎樣增肥？

2024-11-21 11:53 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頭暈

問題：

請問食量少很瘦胃部有問題頭暈如何增肥？

回答1
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董增勝主治醫師

日照市中醫醫院

三級甲等

中醫內科

食量少、身體消瘦、胃部不適且頭暈，可能與消化吸收不良、營養攝入不足、疾病影響、代謝異常、精神心理因素等有關。 1. 消化吸收不良：胃部疾病如胃炎、胃潰瘍等可能影響消化功能。應先治療胃部疾病，可使用奧美拉唑、蘭索拉唑、枸櫞酸鉍鉀等藥物。同時，注意飲食規律，少吃辛辣、油膩食物。 2. 營養攝入不足：飲食結構不合理，蛋白質、碳水化合物等攝入過少。要增加優質蛋白如雞肉、魚肉、牛奶的攝入，多吃主食。 3. 疾病影響：某些慢性疾病如糖尿病、甲狀腺功能亢進等會導致消瘦。需治療原發病，控制血糖、調節甲狀腺功能。 4. 代謝異常：基礎代謝率過高，消耗能量多。可通過適量運動，增強肌肉量，提高基礎代謝率。 5. 精神心理因素：長期焦慮、壓力大影響食欲。要學會放松，保持良好心態。總之，要綜合考慮各種因素，明確原因后采取針對性措施，并保持良好的生活習慣，才能逐漸增加體重，改善身體狀況。
2024-11-22 01:00

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