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乳腺增生術后怎樣有效預防復發？

2024-11-21 11:18 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 乳腺增生

問題：

請問乳腺增生術后如何防復發？

回答1
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李希弘醫師

家庭醫生在線合作醫院

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乳腺增生術后預防復發，需從生活習慣、飲食調整、情緒管理、定期復查、適當運動等方面著手。 1.生活習慣：保持規律作息，避免熬夜。充足的睡眠有助于維持內分泌平衡，減少乳腺增生復發的風險。 2.飲食調整：減少攝入高脂肪、高糖、高鹽的食物，避免食用含雌激素的保健品。多吃新鮮蔬菜、水果、粗糧等富含維生素和膳食纖維的食物。 3.情緒管理：學會調節情緒，避免長期焦慮、緊張、抑郁。不良情緒可能導致內分泌紊亂，誘發乳腺增生。 4.定期復查：按照醫生建議定期進行乳腺檢查，如乳腺超聲等，以便早期發現異常情況。 5.適當運動：堅持適量的有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，有助于增強體質，提高免疫力。總之，乳腺增生患者術后要重視預防復發，綜合采取上述多種措施，保持良好的身心狀態。
2024-11-21 14:10

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