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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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慢性腰肌勞損患者能否做俯臥撐，取決于病情嚴重程度、肌肉力量、康復階段、個人身體狀況以及運動姿勢是否正確等。 1. 病情嚴重程度：若病情較輕，肌肉損傷較小，適當做俯臥撐可能有助于增強肌肉力量。但病情嚴重時，做俯臥撐可能加重損傷。 2. 肌肉力量：自身肌肉力量較強，能較好控制動作，做俯臥撐的風險相對較低。反之則易加重病情。 3. 康復階段：在康復早期，應避免做俯臥撐。當康復進展良好，可在醫生指導下嘗試。 4. 個人身體狀況：若存在其他疾病，如高血壓、心臟病等，做俯臥撐可能不適合。 5. 運動姿勢：姿勢正確能減少腰部受力，錯誤姿勢則易導致損傷。 總之，慢性腰肌勞損患者做俯臥撐要謹慎，最好先咨詢醫生，根據自身具體情況決定，并注意運動強度和姿勢。
2024-12-09 04:28
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