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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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抗癌期間，適宜多吃新鮮蔬果、全谷物、優質蛋白食物、富含抗氧化物質的食物以及某些具有藥用價值的食物，如西蘭花、糙米、魚肉、藍莓、香菇等。 1.新鮮蔬果：西蘭花、胡蘿卜、西紅柿等富含維生素、礦物質和膳食纖維，能增強免疫力，幫助身體抵抗癌細胞。 2.全谷物：糙米、燕麥、全麥面包等富含B 族維生素和膳食纖維，有助于維持腸道健康，減少腸道對有害物質的吸收。 3.優質蛋白食物：魚肉、雞肉、豆類等富含優質蛋白質，是身體修復和維持正常功能所必需的。 4.富含抗氧化物質的食物：藍莓、草莓、綠茶等具有抗氧化作用，能減少自由基對細胞的損傷。 5.具有藥用價值的食物：香菇富含香菇多糖，有一定的抗腫瘤作用。 合理的飲食只是抗癌的一部分，還需結合適當的運動、良好的心態和規范的治療。同時，飲食選擇應根據個人體質和病情，在醫生的指導下進行。
2024-12-08 16:50
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