經常感冒發熱可能與自身免疫力低下、生活習慣不佳、環境因素、基礎疾病、病毒變異等有關。需要綜合考慮，采取針對性措施。 1.自身免疫力低下：免疫力差易受病毒侵襲。可通過均衡飲食，補充維生素 C、維生素 D 等增強免疫力，如多吃新鮮蔬果，服用多維元素片。 2.生活習慣不佳：長期熬夜、過度勞累、缺乏運動等。應保持充足睡眠，規律作息，適度增加運動，如慢跑、游泳等。 3.環境因素：長期處于寒冷、潮濕或人員密集且通風不良的環境。注意保暖，保持室內通風干燥，避免去人員密集場所。 4.基礎疾?。喝缣悄虿?、慢性呼吸系統疾病等。積極治療基礎病，控制病情，遵醫囑用藥。 5.病毒變異：病毒不斷變異，原有免疫力無法有效抵抗。及時接種流感疫苗。 經常感冒發熱需要從多方面查找原因，采取綜合治療措施，并注意養成良好的生活習慣。如果癥狀嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院就診。