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陳小名 住院醫師
家庭醫生門診部
其他
內科
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解酒的方法有飲食調節、補充水分、適當運動、藥物輔助、休息睡眠等。 1.飲食調節：食用一些有助于解酒的食物，如香蕉，其富含鉀元素，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例。蜂蜜水也不錯，其中的果糖可促進酒精分解。酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。 2.補充水分：多喝白開水或淡鹽水，有助于促進新陳代謝，加速酒精排出體外。 3.適當運動：可以進行一些輕度的運動，如散步，能增加血液循環，加快酒精代謝。 4.藥物輔助：如維生素 B 族，能促進肝臟的代謝功能。鹽酸納洛酮舌下片可用于急性酒精中毒。 5.休息睡眠：充足的睡眠能讓身體得到恢復，有助于緩解酒后不適。 總之，解酒的方法多種多樣，但效果因人而異。飲酒要適量，避免過度飲酒對身體造成損害。如果酒后出現嚴重不適，應及時就醫。
2024-12-08 22:46
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