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2024-11-21 11:39 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：骨折

問題：

請問腳跟骨折了能吃雞蛋嗎？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李希弘醫師

家庭醫生在線合作醫院

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全科

腳跟骨折后通常是可以吃雞蛋的。雞蛋富含優質蛋白質、維生素、礦物質等營養成分，有助于身體恢復。但需注意適量，同時結合均衡飲食，包括攝入足夠的碳水化合物、膳食纖維、維生素和礦物質等。 1. 蛋白質補充：雞蛋中的優質蛋白質是身體修復和重建組織的重要原料，對于骨折愈合有積極作用。 2. 維生素作用：雞蛋富含維生素 A、D、E 等，這些維生素對骨骼健康和身體代謝都有益處。 3. 礦物質支持：雞蛋里的鈣、磷等礦物質，能參與骨骼的形成和維持。 4. 適量原則：雖然雞蛋營養豐富，但過量食用可能增加消化負擔，一般每天 1 - 2 個為宜。 5. 綜合飲食：腳跟骨折后，不能僅依靠雞蛋，還應攝入新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚類等，保證營養全面。總之，腳跟骨折后可以將雞蛋作為營養補充的一部分，但要注意飲食的均衡和多樣性，以促進骨折的順利愈合。同時，遵循醫生的治療建議，注意休息和康復訓練。
2024-11-22 05:31

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