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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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田彥素 醫(yī)師
江蘇靖江市太和醫(yī)院
一級甲等
婦科
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喝菊花茶時可以加冰糖,但需要考慮個人體質(zhì)、菊花種類、飲用目的、添加量以及飲用頻率等因素。 1. 個人體質(zhì):對于血糖正常、體質(zhì)偏熱的人,適量添加冰糖一般無妨。但血糖偏高或體質(zhì)虛寒者應(yīng)謹(jǐn)慎。 2. 菊花種類:不同種類的菊花功效有所差異。如杭白菊相對平和,加冰糖影響較小;野菊花性苦寒,加冰糖可緩和其寒性。 3. 飲用目的:若為清熱降火,少量加冰糖無妨;若為助眠,過多冰糖可能影響效果。 4. 添加量:冰糖添加應(yīng)適量,過多可能導(dǎo)致糖分?jǐn)z入過多,增加肥胖、齲齒等風(fēng)險。 5. 飲用頻率:頻繁飲用加冰糖的菊花茶,可能對血糖和口腔健康產(chǎn)生不利影響。 總之,喝菊花茶加冰糖并非絕對不可,但要綜合考慮上述因素,根據(jù)自身情況適量添加,以達(dá)到期望的效果且不影響健康。
2024-12-08 17:05
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