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回答1
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
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內科
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飲用紅糖對身體有補充能量、緩解痛經、促進產后恢復、驅寒保暖、補充礦物質等好處。 1.補充能量：紅糖中含有豐富的葡萄糖、果糖等，能快速為身體提供能量，尤其適合體力消耗較大或饑餓時。 2.緩解痛經：其性溫，能溫暖子宮，促進血液循環，有助于緩解女性經期的疼痛。 3.促進產后恢復：產婦在產后身體虛弱，紅糖可以補充營養，促進子宮收縮，幫助惡露排出。 4.驅寒保暖：在寒冷天氣或受寒后，飲用紅糖能驅散寒氣，預防感冒。 5.補充礦物質：含有鐵、鋅、鎂等礦物質，有助于維持身體正常的生理功能。 總之，適量飲用紅糖對身體有一定益處，但要注意控制攝入量，以免糖分攝入過多。同時，糖尿病患者應謹慎飲用。
2024-12-08 22:28
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