骨折后能下地鍛煉的時間因人而異，主要取決于骨折部位、骨折嚴(yán)重程度、患者年齡、身體狀況以及治療方式等。 1.骨折部位：上肢骨折相對下地活動較早，如橈骨骨折，可能 4 - 6 周可嘗試部分負(fù)重；下肢骨折則較晚，如股骨干骨折，可能需要 8 - 12 周。 2.骨折嚴(yán)重程度：簡單骨折恢復(fù)較快，粉碎性骨折則較慢。輕微骨折可能 6 - 8 周能下地，嚴(yán)重的可能要 3 個月以上。 3.患者年齡：兒童骨折愈合快，可能 1 - 2 個月就能下地；老年人新陳代謝慢，恢復(fù)時間長，可能要 3 個月左右。 4.身體狀況：身體素質(zhì)好、營養(yǎng)狀況佳的患者恢復(fù)快，反之則慢。 5.治療方式：保守治療如石膏固定，下地時間較晚；手術(shù)治療內(nèi)固定牢固，可適當(dāng)提前。 總之，骨折患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)復(fù)查的結(jié)果，如 X 光顯示骨折愈合良好，再逐步開始下地鍛煉。鍛煉要循序漸進(jìn)，避免過早負(fù)重導(dǎo)致二次損傷。