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回答1
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田彥素 醫師
江蘇靖江市太和醫院
一級甲等
婦科
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骨折后的恢復可以通過合理飲食、適當鍛煉、保證休息、藥物治療以及良好的心態等來促進，包括補充營養、進行功能鍛煉、規律作息、服用促進骨折愈合的藥物、保持積極樂觀等。 1.合理飲食：多攝入富含蛋白質、鈣、維生素 D 等營養物質的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等，有助于骨折愈合。 2.適當鍛煉：在醫生指導下進行適度的功能鍛煉，如肌肉收縮、關節活動等，能防止肌肉萎縮和關節僵硬。 3.保證休息：充足的睡眠有利于身體的恢復，要避免勞累和熬夜。 4.藥物治療：可服用骨肽片、仙靈骨葆膠囊、接骨七厘片等藥物促進骨折愈合，但需遵醫囑。 5.良好心態：保持積極樂觀的心態，避免焦慮和抑郁，有助于身體的康復。 總之，骨折后的恢復需要綜合多種方法，患者要嚴格遵循醫生的建議，注意飲食、鍛煉、休息等方面，以促進骨折盡快愈合，恢復正常生活。
2024-12-09 03:19
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