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2024-12-08 12:01 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：感冒

問題：

請問周而復始的感冒怎么根治？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

黃飛龍醫師

家庭醫生在線合作醫院

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婦產科

反復感冒可能與自身免疫力低下、生活習慣不良、環境因素、基礎疾病、病毒變異等有關。 1.自身免疫力低下：人體免疫系統較弱時，容易受到病毒侵襲。可通過均衡飲食、適量運動、充足睡眠來增強免疫力，如多吃蔬菜水果，每周進行至少 150 分鐘的中等強度運動，保證每天 7 - 8 小時睡眠。 2.生活習慣不良：如長期熬夜、過度勞累、吸煙飲酒等。應調整作息，避免勞累，戒煙限酒。 3.環境因素：長期處于人員密集、空氣不流通的環境中易感染。要注意室內通風，避免前往人員密集場所。 4.基礎疾病：如患有慢性鼻炎、咽炎等，會增加感冒的發生風險。積極治療基礎病，如使用糠酸莫米松鼻噴霧劑治療慢性鼻炎。 5.病毒變異：感冒病毒不斷變異，導致人體難以產生持久免疫力。加強個人防護，勤洗手、戴口罩。總之，要根治反復感冒，需要從多方面入手，養成良好的生活習慣，增強自身免疫力，并注意防護。如果感冒頻繁且癥狀嚴重，建議及時就醫。
2024-12-08 14:04

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