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回奶后如何有效防止乳腺炎

2024-11-21 14:13 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：乳腺炎

問題：

請問回奶后怎樣防止乳腺炎

回答1
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谷印亮醫(yī)師

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回奶后防止乳腺炎，要注意保持乳房清潔、避免乳房受壓、調(diào)整飲食、正確穿戴內(nèi)衣、及時處理乳汁淤積等。 1.保持乳房清潔：每天用溫水清潔乳房，避免細菌滋生。 2.避免乳房受壓：選擇合適的內(nèi)衣，不要過緊，防止壓迫乳房。 3.調(diào)整飲食：減少湯汁類食物攝入，避免促進乳汁分泌。 4.正確穿戴內(nèi)衣：提供良好的支撐，減輕乳房負擔。 5.及時處理乳汁淤積：若有少量乳汁殘留，可適當熱敷后輕柔按摩排出。 6.規(guī)律作息：保證充足睡眠，有助于維持身體正常的內(nèi)分泌功能。 7.保持心情舒暢：避免焦慮、緊張等不良情緒，以免影響激素水平。總之，回奶后要從多方面注意預防乳腺炎。如果出現(xiàn)乳房紅腫、疼痛等異常，應及時就醫(yī)。
2024-11-21 19:53

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