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2024-12-08 09:56 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：骨折

問題：

請問骨折術后吃什么有助于促進痊愈？

回答1
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陳小名住院醫師

家庭醫生門診部

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內科

骨折術后的恢復需要多種營養物質的支持，包括富含蛋白質、鈣、維生素 C、維生素 D 和鋅的食物等。 1. 富含蛋白質：蛋白質是身體修復和重建的重要原料。例如雞蛋、牛奶、魚肉，能促進傷口愈合和肌肉恢復。 2. 高鈣食物：鈣有助于骨骼的重建和強化。像豆制品、蝦皮、芝麻醬，可加快骨折部位的愈合。 3. 維生素 C 豐富：能增強免疫力，促進膠原蛋白合成。比如橙子、草莓、獼猴桃等新鮮水果。 4. 維生素 D 充足：利于鈣的吸收。蛋黃、魚肝油、蘑菇等食物中含量較多。 5. 含鋅食物：鋅參與細胞代謝和免疫功能。牡蠣、瘦肉、南瓜籽等都是不錯的選擇。總之，骨折術后的飲食要多樣化，均衡攝入各類營養物質，有助于促進身體的恢復。但需注意，飲食調整只是輔助手段，還應遵循醫生的建議進行康復治療。
2024-12-08 18:22

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