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2024-12-08 11:36 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：骨折

問題：

請問骨折鋼板能承受做俯臥撐嗎？

回答1
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谷印亮醫(yī)師

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骨折鋼板安裝后通常不建議做俯臥撐。這取決于骨折愈合情況、鋼板固定穩(wěn)定性、個體身體狀況、康復(fù)時間以及后續(xù)鍛煉程度等。 1.骨折愈合情況：如果骨折尚未完全愈合，做俯臥撐可能導(dǎo)致骨折移位，影響恢復(fù)。 2.鋼板固定穩(wěn)定性：鋼板的質(zhì)量、固定方式及安裝位置會影響其承受力，不穩(wěn)定時俯臥撐易造成損傷。 3.個體身體狀況：身體較弱、肌肉力量不足，難以承受俯臥撐帶來的壓力。 4.康復(fù)時間：過早進行劇烈運動，如俯臥撐，不利于骨折恢復(fù)。 5.后續(xù)鍛煉程度：未經(jīng)過系統(tǒng)的康復(fù)訓(xùn)練，肌肉和關(guān)節(jié)功能未恢復(fù)，做俯臥撐有風(fēng)險。總之，骨折鋼板安裝后，應(yīng)遵循醫(yī)生建議，逐步進行康復(fù)訓(xùn)練，不可貿(mào)然做俯臥撐等劇烈運動，以免影響骨折恢復(fù)。
2024-12-09 00:48

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