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回答1
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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竇性心動過速的保健和防治,需從生活方式、情緒管理、定期檢查、適度運動、合理飲食等方面入手。 1.生活方式:保持規律作息,避免熬夜,保證充足睡眠。 2.情緒管理:學會調節情緒,減輕壓力,避免緊張、焦慮和憤怒等不良情緒。 3.定期檢查:定期進行心電圖等檢查,監測心臟狀況。 4.適度運動:選擇適合自己的有氧運動,如散步、慢跑、游泳等,但要避免劇烈運動。 5.合理飲食:減少咖啡、濃茶等刺激性飲品的攝入,多吃新鮮蔬果,低鹽低脂飲食。 6.避免誘因:如戒煙戒酒,避免感染、發熱等可能導致心動過速的因素。 7.藥物治療:癥狀明顯時,可在醫生指導下使用藥物,如美托洛爾、普萘洛爾、維拉帕米等,但需遵醫囑。 總之,竇性心動過速患者要重視日常保健,如有不適及時就醫,在醫生指導下進行綜合防治,以維護心臟健康。
2024-11-22 04:11
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