得了痔瘡后，需要在飲食、排便習(xí)慣、生活方式、肛門清潔、情緒等方面多加注意，以促進(jìn)病情恢復(fù)，防止癥狀加重。 1.飲食：避免辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。增加膳食纖維的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果，如芹菜、香蕉等，保持大便通暢。 2.排便習(xí)慣：養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，避免久蹲廁所。排便時(shí)不要過于用力，以免加重痔瘡。 3.生活方式：避免久坐久站，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、游泳等。規(guī)律作息，保證充足的睡眠。 4.肛門清潔：便后用溫水清洗肛門，保持局部清潔干燥。如有條件，可使用濕廁紙。 5.情緒：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒，以免影響腸道蠕動(dòng)功能。 6.用藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用痔瘡膏，如馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、肛泰軟膏等；也可口服槐角丸等藥物。但用藥需遵醫(yī)囑。 總之，得了痔瘡后，要從多方面注意，積極調(diào)整生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)，配合適當(dāng)?shù)闹委煟鄶?shù)患者的癥狀可以得到緩解和改善。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。