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打鼾怎樣有效治療？

2024-12-08 10:17 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：鼾癥

問題：

請問打鼾應該如何治療？

回答1
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邢學法主治醫師

冠縣辛集中心衛生院

一級

外科

打鼾是一種常見的睡眠現象，可能由多種原因引起，如肥胖、睡姿不當、鼻部疾病、咽部疾病、年齡因素等。治療方法包括改變生活習慣、佩戴口腔矯治器、使用藥物、手術治療等。 1.肥胖：通過合理飲食和適量運動減輕體重，有助于減少打鼾。飲食上減少高熱量、高脂肪食物攝入，增加蔬菜、水果的比例。運動可選擇慢跑、游泳等有氧運動。 2.睡姿不當：調整睡姿，盡量采取側臥，避免仰臥，可減輕打鼾。 3.鼻部疾病：如鼻炎、鼻竇炎等，需治療原發疾病。可使用鼻用糖皮質激素（如糠酸莫米松鼻噴霧劑）、抗組胺藥（如氯雷他定）、減充血劑（如鹽酸羥甲唑啉滴鼻液）等。 4.咽部疾病：如扁桃體肥大、腺樣體肥大等，可能需要手術切除。 5.年齡因素：隨著年齡增長，肌肉松弛，可通過鍛煉咽部肌肉改善。總之，打鼾的治療需要根據具體原因選擇合適的方法。如果打鼾嚴重影響生活或伴有呼吸暫停，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。
2024-12-08 17:33

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什么是鼾癥? 　　鼾癥表現為一種沉重的呼嚕呼嚕的鼻息聲，通常是由于睡眠或昏迷時松弛的口咽部結構部分阻塞氣道而振動發出的聲音。這種常見癥狀可發生于大約10%的健康成人。但在中年肥胖男性尤其常見。多數鼾癥患者兼有睡眠時不同程度的憋氣或呼吸暫停，稱為阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征(OSAS)，鼾癥晚期可并發肺源性心臟病。查看全文»

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