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            哪些食物有助于補(bǔ)氣?

            請問吃什么東西可以補(bǔ)氣

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

              張俊相 住院醫(yī)師

              威縣婦女兒童醫(yī)院

              二級甲等

              外科

              以下食物具有補(bǔ)氣的作用,如山藥、紅棗、牛肉、雞肉、鯽魚等。 1.山藥:味甘,性平,歸脾、肺、腎經(jīng),具有益氣養(yǎng)陰、補(bǔ)脾肺腎等功效。 2.紅棗:性溫,味甘,能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神。 3.牛肉:富含蛋白質(zhì)和氨基酸,有補(bǔ)中益氣、滋養(yǎng)脾胃的作用。 4.雞肉:性溫,味甘,能溫中補(bǔ)脾,益氣養(yǎng)血。 5.鯽魚:具有健脾利濕、和中開胃、活血通絡(luò)等功效,可輔助補(bǔ)氣。 6.桂圓:有益氣補(bǔ)血、安神定志的效果。 7.南瓜:性溫,味甘,可補(bǔ)中益氣。 合理飲食對于補(bǔ)氣有一定幫助,但需注意飲食均衡。如果存在嚴(yán)重的氣虛癥狀,應(yīng)及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。

              2024-11-22 07:20
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            駱偉雄

            駱偉雄 / 副主任醫(yī)師

            擅長:疑難性白癜風(fēng)、反 復(fù) 發(fā)作型白癜風(fēng)、皮膚不明白斑診療(花斑癬、糠疹、無色素痣、老年性白斑、色素減退等)、過敏性皮膚病、痤瘡、濕疹、銀屑病(牛皮癬)、皮炎、毛囊炎、腋臭、脫發(fā)等皮膚疾病。

            預(yù)約掛號
            程本維

            程本維 / 主治醫(yī)師

            擅長:對高尿酸血癥、急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、間歇期痛風(fēng)、慢性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石、痛風(fēng)性腎病的診斷和治療均有獨(dú)到見解,造詣頗深,擅長應(yīng)用食療、運(yùn)動指導(dǎo)、中西醫(yī)結(jié)合等綜合性方法治療急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。

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            尹東輝

            尹東輝 / 主任醫(yī)師

            擅長:1.中醫(yī)治療皮膚科常見病:皮炎、濕疹、蕁麻疹、痤瘡、顏面皮膚醫(yī)學(xué)美容中醫(yī)調(diào)治。 2.腫瘤放化療中醫(yī)調(diào)治。 3.中醫(yī)治療脾胃病,如慢性胃炎,胃食管反流。 4.中醫(yī)內(nèi)科雜病。

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