老是感冒且頻繁出現癥狀，可能是自身免疫力低下、生活習慣不佳、環境因素影響、基礎疾病存在、病毒易感性強等原因所致。 1.自身免疫力低下：免疫系統是身體的防御機制，當免疫力減弱，抵御病毒和細菌的能力就會下降。比如營養不良、缺乏運動、長期過度勞累等都可能導致免疫力降低。 2.生活習慣不佳：經常熬夜、睡眠不足，會影響身體的恢復和免疫系統的正常功能。吸煙、酗酒也會對身體造成損害，增加感冒的幾率。 3.環境因素影響：長期處于寒冷、潮濕、通風不良的環境，或者人員密集、空氣不流通的場所，容易接觸到病原體，引發感冒。 4.基礎疾病存在：如患有慢性鼻炎、咽炎、糖尿病等，身體的抵抗力相對較弱，更容易受到感冒病毒的侵襲。 5.病毒易感性強：某些人的體質可能對特定類型的感冒病毒更敏感，容易感染。 總之，頻繁感冒需要引起重視，改善生活習慣，增強免疫力。如果情況嚴重或持續不好轉，應及時就醫，排查是否存在基礎疾病。

如果說經常感冒的話，這個考慮是身體體能低的原因導致的，建議您平時多鍛煉身體，增強體質，然后多吃一些水果蔬菜

你好，根據你的描述，老是感冒，有感冒癥狀考慮病毒感染或者免疫力下降引起的傷風受涼的情況，建議平時增加營養豐富的食物，口服乳鐵蛋白增加免疫能力，另外需要多鍛煉身體，增加體育鍛煉，養成良好的生活飲食習慣，感冒期間注意多休息勿勞累，多吃新鮮蔬菜水果等。