-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
陳振光 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
心胸外科
-
預(yù)防肺癌可從遠(yuǎn)離煙草、健康飲食、減少污染暴露、適度運(yùn)動(dòng)、定期體檢等方面著手。 1.遠(yuǎn)離煙草：包括主動(dòng)吸煙和被動(dòng)吸二手煙，煙草中的有害物質(zhì)是肺癌的重要致病因素。 2.健康飲食：多吃新鮮蔬菜水果，如西蘭花、胡蘿卜、蘋果等，少吃油炸、腌制和高糖食物。 3.減少污染暴露：避免長時(shí)間處于空氣污染嚴(yán)重的環(huán)境，如霧霾天減少外出，工作中接觸有害物質(zhì)要做好防護(hù)。 4.適度運(yùn)動(dòng)：增強(qiáng)自身免疫力，如每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，像快走、慢跑等。 5.定期體檢：尤其是有肺癌家族史、長期吸煙史等高危人群，每年進(jìn)行低劑量螺旋 CT 檢查。 總之，預(yù)防肺癌需要從生活中的多個(gè)方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，提高防范意識(shí)，才能降低肺癌的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
2024-12-09 05:30
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 桂林市哪個(gè)醫(yī)院看男科好（桂林市哪個(gè)醫(yī)...
- 前十名名單!西安哪個(gè)醫(yī)院有男科“名單...
- 佛山哪個(gè)醫(yī)院男科比較好，佛山哪個(gè)醫(yī)院...
- 佛山哪個(gè)醫(yī)院男科看的好，佛山哪個(gè)醫(yī)院...
- 排名更新:合肥白癜風(fēng)醫(yī)院“公開宣布”...
- 焦慮癥的社會(huì)支持系統(tǒng)-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 焦慮癥的生理機(jī)制探秘-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 焦慮癥患者的自我調(diào)節(jié)-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 焦慮癥的認(rèn)知行為療法-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 焦慮癥：現(xiàn)代人的精神困境-濟(jì)南神安醫(yī)院
