手腳冰涼、頭暈眼花、臉色沒血色可能是由貧血、低血壓、低血糖、心血管疾病、甲狀腺功能減退等原因引起。 1.貧血：體內紅細胞或血紅蛋白不足，導致氧氣輸送減少。可通過補充鐵劑（如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵）、維生素 B12 和葉酸來改善。 2.低血壓：血壓低于正常水平，影響血液循環。適當增加鈉鹽攝入，多喝水，保持充足睡眠。 3.低血糖：血糖過低，能量供應不足。及時補充糖分，如糖果、餅干。 4.心血管疾病：心臟或血管問題影響血液流動。需要低鹽低脂飲食，遵醫囑治療。 5.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少。多吃含碘食物，如海帶、紫菜。 出現這些癥狀應引起重視，及時就醫，明確原因，進行針對性治療。同時，保持良好的生活習慣和飲食結構有助于改善癥狀。

你好：手腳冰涼頭暈眼花臉色沒血色，考慮和您貧血，氣血不足導致的可能性較大的，您可以適當的檢查一下再具體治療的。建議你可以適當的檢查一下血常規看看的，如果是貧血導致的話，可以適當的服用，阿膠口服液，配合益血生膠囊，和右旋糖酐鐵來改善的，另外平時注意多吃一些高營養高蛋白食物的，飲食不要過于清淡就可以了。祝你健康！

你好，根據您的描述，手腳冰涼，頭暈眼花，臉色沒有血色考慮氣血虧虛或者因貧血導致的癥狀，建議您及時去醫院做個血常規檢查查看有無血紅蛋白降低的情況，如果有的話考慮缺鐵性貧血，建議您口服硫酸亞鐵對癥治療。平時多吃一些補血的食物比如大棗，枸杞，動物內臟等，養成良好的生活飲食習慣，祝你早日康復。