今年經常感冒和口腔潰瘍，可能是免疫力下降、維生素缺乏、口腔衛生不佳、精神壓力大、飲食不均衡等原因導致的。 1. 免疫力下降：身體的免疫系統不能有效抵抗病原體入侵，易引發感冒和口腔潰瘍。可通過適量運動，如慢跑、游泳等來增強免疫力。 2. 維生素缺乏：如缺乏維生素 C、維生素 B 族等，會影響口腔黏膜和免疫系統的健康。多吃新鮮蔬果，如橙子、香蕉等補充。 3. 口腔衛生不佳：食物殘渣滋生細菌，引發口腔潰瘍。要勤刷牙、使用漱口水。 4. 精神壓力大：長期精神緊張會影響身體機能，導致抵抗力降低。學會放松，如聽音樂、散步。 5. 飲食不均衡：挑食、偏食使營養攝入不足。保持飲食多樣化，攝入足夠蛋白質、碳水化合物等。 總之，經常感冒和口腔潰瘍需要綜合調理，養成良好的生活習慣。如果癥狀嚴重或持續不愈，應及時就醫。

你好，根據你的敘述情況考慮是免疫力低下引起這個口腔潰瘍的癥狀， 建議服用藥物善存片，維生素B2和葡萄糖酸鋅口服溶液以及流質易消化飲食。需要多喝白開水。多吃水果蔬菜，不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。平時按時參加體育運動增加體質，祝你身體健康。

今年經常感冒和口腔潰瘍，可能是免疫力下降、維生素缺乏、口腔衛生不佳、精神壓力大、飲食不均衡等原因導致的。 1. 免疫力下降：身體的免疫系統不能有效抵抗病原體入侵，易引發感冒和口腔潰瘍。可通過適量運動，如慢跑、游泳等來增強免疫力。 2. 維生素缺乏：如缺乏維生素 C、維生素 B 族等，會影響口腔黏膜和免疫系統的健康。多吃新鮮蔬果，如橙子、香蕉等補充。 3. 口腔衛生不佳：食物殘渣滋生細菌，引發口腔潰瘍。要勤刷牙、使用漱口水。 4. 精神壓力大：長期精神緊張會影響身體機能，導致抵抗力降低。學會放松，如聽音樂、散步。 5. 飲食不均衡：挑食、偏食使營養攝入不足。保持飲食多樣化，攝入足夠蛋白質、碳水化合物等。 總之，經常感冒和口腔潰瘍需要綜合調理，養成良好的生活習慣。如果癥狀嚴重或持續不愈，應及時就醫。