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絕經后骨質疏松應如何應對

2024-11-21 11:00 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：骨質疏松

問題：

絕經后骨質疏松怎么辦

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李航主任醫師

北京大學第一醫院

三級甲等

皮膚性病科

絕經后骨質疏松是由于絕經后雌激素水平下降，導致骨量減少、骨組織結構破壞。應對方法包括飲食調整、運動鍛煉、藥物治療、定期檢查以及預防跌倒等。 1.飲食調整：多攝入富含鈣、維生素 D 的食物，如乳制品、豆制品、魚類、蛋黃等。 2.運動鍛煉：進行適量的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，以及力量訓練，增強肌肉力量，保護骨骼。 3.藥物治療：可使用阿侖膦酸鈉、唑來膦酸、鮭魚降鈣素等藥物，抑制骨吸收或促進骨形成。但藥物使用需遵醫囑。 4.定期檢查：包括骨密度檢測等，了解骨量變化，以便調整治療方案。 5.預防跌倒：改善家居環境，避免地面濕滑，穿著合適的鞋子，減少跌倒風險。絕經后骨質疏松需要綜合管理，患者應重視并積極采取措施。同時，要遵循醫生建議，定期復查，以提高生活質量。
2024-11-21 21:24

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