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痛風患者期間能否進行運動

2024-11-21 13:54 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：痛風

問題：

患者在痛風的期間需要做運動嗎

回答1
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孫克來醫師

曹妃甸區六農場醫院

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痛風患者在病情期間可以適當運動，但需根據病情嚴重程度、關節癥狀、個人身體狀況等綜合考慮。運動有助于控制體重、改善代謝，但不當運動可能加重病情。 1. 病情評估：如果處于痛風急性發作期，關節紅腫熱痛明顯，應避免運動，以休息為主。若處于緩解期，可進行適度運動。 2. 運動類型：選擇低強度、有節奏、持續時間較長的有氧運動，如散步、慢跑、游泳等。 3. 運動強度：以不引起疼痛和疲勞為宜，逐漸增加運動的時間和強度。 4. 運動頻率：每周至少進行 3 - 5 次運動。 5. 注意事項：運動前要充分熱身，運動后要拉伸放松；注意關節保護，避免受傷。總之，痛風患者可以運動，但要科學合理安排，避免因運動不當導致病情加重。如果對運動方式和強度有疑問，建議咨詢醫生。
2024-11-22 00:01

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什么是痛風? 　　痛風是一組異質性疾病，遺傳性和(或)獲得性引起的尿酸排泄減少和(或)嘌呤代謝障礙。急性痛風關節炎是現代門、急診較常見的疾病，它以高尿酸血癥為特征，病因多數是尿酸排泄減少(占病例的90%)、少數是尿酸生成過多。痛風過去多發于中、老年男性，也可見于絕經期婦女。男女之比約為20：1，各年齡組均可發病，但以40-50歲最多見。痛風關節炎與飲食無度和酒精中毒高度相關。查看全文»

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