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回答1
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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黑豆具有豐富的食療功效，包括補腎益陰、健脾利濕、清熱解毒、抗氧化、降低膽固醇等。 1. 補腎益陰：中醫認為，黑豆能滋養腎陰，緩解腎陰不足導致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀。 2. 健脾利濕：有助于改善脾胃虛弱引起的食欲不振、消化不良、腹脹等情況。 3. 清熱解毒：對體內熱毒有一定的清除作用，可減輕上火引起的咽喉腫痛等。 4. 抗氧化：含有多種抗氧化物質，如維生素 E、花青素等，能抵抗自由基損傷，延緩衰老。 5. 降低膽固醇：有助于降低血液中的膽固醇水平，預防心血管疾病。 總之，黑豆是一種營養豐富的食材，適當食用對身體有益，但需注意適量，且不能替代藥物治療疾病。如有身體不適，應及時就醫。
2024-11-21 16:37
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