-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孫克來 醫師
曹妃甸區六農場醫院
其他
全科
-
過勞是指由于長期過度勞累、壓力過大、休息不足等原因，導致身體和心理處于極度疲勞和不健康的狀態，包括身體機能下降、心理壓力增加、免疫力降低等。過勞可能由工作強度大、生活節奏快、不良生活習慣、心理負擔重、缺乏運動等多種因素引起。 1.工作強度大：長時間從事高強度、高負荷的工作，如連續加班、頻繁出差等，身體和大腦得不到充分休息。 2.生活節奏快：現代社會生活節奏快，人們總是處于忙碌狀態，如快速處理各種事務、頻繁社交等。 3.不良生活習慣：長期熬夜、飲食不規律、吸煙酗酒等，損害身體健康，增加過勞風險。 4.心理負擔重：工作或生活中的壓力、焦慮、抑郁等負面情緒，長期積累導致心理疲勞。 5.缺乏運動：運動量不足，身體機能下降，難以應對日常的工作和生活負擔。 總之，過勞對健康危害極大，應重視自身的身體和心理狀態，合理安排工作和生活，保持良好的習慣，預防過勞的發生。一旦出現過勞癥狀，應及時調整和治療。
2024-11-21 16:43
-
針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認知功能障礙為主要表現的一組全身性綜合征，其病因和發病機制未明。其基本特征為新發、持續性或反復發柞性的導致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發熱、咽喉痛、肌痛、關節痛、頭痛、神經-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結腫大等非特異性表現。由于CFS可嚴重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
