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回答1
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
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內科
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冬瓜具有清熱解暑、利尿消腫、降脂減肥、美容養顏、護腎潤肺等食療功效。 1.清熱解暑：冬瓜性涼，能幫助清除體內的熱毒，緩解暑熱煩悶。 2.利尿消腫：富含鉀元素，促進尿液排出，減輕水腫癥狀。 3.降脂減肥：熱量低，膳食纖維豐富，可減少脂肪吸收，促進腸道蠕動。 4.美容養顏：含多種維生素和礦物質，有助于抗氧化，保持皮膚彈性。 5.護腎潤肺：對腎臟和肺部有一定的滋養和保護作用。 總之，冬瓜是一種營養豐富且具有多種食療功效的食材，在日常飲食中適量食用，有助于維持身體健康。但需要注意的是，冬瓜雖好，也不能過量食用。
2024-11-21 22:24
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