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白菜的食療功效有哪些

2024-11-14 10:56 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

白菜有什么食療功效

回答1
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任立存主治醫(yī)師

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白菜具有豐富的食療功效，包括提供營養(yǎng)、促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力、清熱解渴、輔助降壓等。 1.提供營養(yǎng)：白菜富含維生素 C、維生素 B 族、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，能為身體補(bǔ)充所需的養(yǎng)分。 2.促進(jìn)消化：其含有膳食纖維，可促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便秘，改善消化功能。 3.增強(qiáng)免疫力：所含的維生素和礦物質(zhì)有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫能力，抵御疾病。 4.清熱解渴：性微寒，能清熱除煩、解渴利尿，緩解燥熱引起的不適。 5.輔助降壓：鉀含量較高，有助于平衡體內(nèi)鈉鉀水平，對輔助降低血壓有一定幫助。總之，白菜是一種營養(yǎng)豐富且具有多種食療功效的蔬菜，在日常飲食中適量食用，對維持身體健康有益。
2024-11-15 01:40

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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