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雙側乳腺增生日常需注意哪些方面

2024-11-14 10:38 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：乳腺增生

問題：

請問雙側乳腺增生平時要注意什么

回答1
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孫克來醫師

曹妃甸區六農場醫院

其他

全科

雙側乳腺增生患者在日常生活中，要從飲食、情緒、作息、運動、內衣選擇等方面多加注意，以促進康復和預防病情加重。 1. 飲食：避免食用含雌激素過多的食物，如蜂王漿。減少油膩、辛辣食物的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果。 2. 情緒：保持心情舒暢，避免長期焦慮、緊張、憤怒等不良情緒，學會自我調節和減壓。 3. 作息：規律作息，保證充足的睡眠，避免熬夜，有利于維持內分泌平衡。 4. 運動：適度進行運動，如散步、瑜伽、慢跑等，增強體質，提高免疫力。 5. 內衣選擇：選擇合適、舒適的內衣，避免過緊，以免影響血液循環。 6. 定期檢查：遵醫囑定期復查乳腺超聲等檢查，了解病情變化。總之，雙側乳腺增生患者通過在生活中的各方面加以注意，可以有效控制病情，提高生活質量。若有異常癥狀，應及時就醫。
2024-11-15 06:02

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什么是乳腺增生? 　　絕大多數的臨床乳腺增生為單純性乳腺上皮增生，為婦女常見病，發病年齡多在30～50歲，青少年較少見，經絕期后婦女少見。男性極少見。近期文獻報道尸檢中有乳腺增生的婦女約有58～89%。在西方發達國家約有1/3的婦女患此病。另有統計，因乳腺病變而活檢者有60%是乳腺增生癥。國內報道發病率為10%左右，患病率為38.8～49.3%。但真正有臨床癥狀的約占50%，城市患病率高于農村。查看全文»

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