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乳腺增生刺痛日常需注意哪些方面

2024-11-14 11:12 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：乳腺增生

問題：

請問乳腺增生刺痛平時要注意什么

回答1
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孫克來醫師

曹妃甸區六農場醫院

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全科

乳腺增生刺痛患者在日常生活中，要從情緒調節、飲食管理、生活習慣、內衣選擇、定期復查等方面多加注意。 1.情緒調節：保持心情舒暢，避免長期焦慮、緊張、憤怒等不良情緒，可通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。 2.飲食管理：減少攝入富含雌激素的食物，如蜂王漿。多吃新鮮蔬菜、水果，少吃辛辣、油膩、刺激性食物。 3.生活習慣：規律作息，避免熬夜。適度運動，如慢跑、瑜伽等，有助于增強體質。 4.內衣選擇：選擇合適、舒適的內衣，避免過緊，以免壓迫乳腺。 5.定期復查：遵醫囑定期進行乳腺檢查，如乳腺超聲等，以便及時了解病情變化。總之，乳腺增生刺痛患者要重視日常的自我管理，積極調整生活方式，有助于緩解癥狀，預防病情加重。但如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
2024-11-14 18:14

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什么是乳腺增生? 　　絕大多數的臨床乳腺增生為單純性乳腺上皮增生，為婦女常見病，發病年齡多在30～50歲，青少年較少見，經絕期后婦女少見。男性極少見。近期文獻報道尸檢中有乳腺增生的婦女約有58～89%。在西方發達國家約有1/3的婦女患此病。另有統計，因乳腺病變而活檢者有60%是乳腺增生癥。國內報道發病率為10%左右，患病率為38.8～49.3%。但真正有臨床癥狀的約占50%，城市患病率高于農村。查看全文»

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