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回答1
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孫克來 醫師
曹妃甸區六農場醫院
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預防瞼緣炎，需要注意眼部清潔、養成良好用眼習慣、增強自身免疫力、合理飲食、避免刺激因素等。 1.眼部清潔：每日用溫水清潔瞼緣，去除油脂、鱗屑和分泌物。使用專用的眼部清潔液或生理鹽水，避免使用刺激性強的清潔劑。 2.良好用眼習慣：不長時間用眼，每 30 分鐘休息片刻，避免揉眼。 3.增強免疫力：保持充足睡眠，適度運動，如慢跑、瑜伽等，增強體質。 4.合理飲食：多吃富含維生素 A、B 族的食物，如胡蘿卜、菠菜、動物肝臟等，少吃辛辣、油膩食物。 5.避免刺激因素：減少眼部化妝品的使用，避免長期處于煙霧、粉塵等環境中。 總之，預防瞼緣炎需要從多個方面入手，養成良好的生活和用眼習慣，保持眼部清潔和健康。
2024-11-22 05:30
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