国产一区不卡,欧美人与禽交3d动漫,日本中文字幕有码视频

即問即答

油菜的食療功效有哪些

2024-11-14 10:38 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

油菜有什么食療功效

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

申蘭闊醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

油菜具有豐富的營養(yǎng)價值，其食療功效包括提供營養(yǎng)、促進(jìn)消化、保護(hù)心血管、增強(qiáng)免疫力、美容養(yǎng)顏等。 1.提供營養(yǎng)：油菜富含維生素 C、維生素 B 族、礦物質(zhì)如鈣、鐵等，能滿足人體多種營養(yǎng)需求。 2.促進(jìn)消化：含有豐富的膳食纖維，有助于促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便秘。 3.保護(hù)心血管：所含的植物甾醇等成分，可降低膽固醇，減少心血管疾病風(fēng)險。 4.增強(qiáng)免疫力：維生素和礦物質(zhì)有助于增強(qiáng)身體的抵抗力，預(yù)防疾病。 5.美容養(yǎng)顏：維生素 C 具有抗氧化作用，能減少自由基對皮膚的損害，保持皮膚健康。總之，油菜是一種營養(yǎng)豐富且具有多種食療功效的蔬菜，在日常飲食中適量食用，對身體健康有益。但需注意，飲食應(yīng)多樣化，不能僅依賴單一食物來維持健康。
2024-11-14 20:22

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

推薦醫(yī)生 更多»

鄒旭
主任醫(yī)師 教授

廣東省中醫(yī)院

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療心血管疾病和其他內(nèi)科疑難疾病，特別是冠心病介入詳情»
黃穗平
主任醫(yī)師 教授

廣東省中醫(yī)院

擅長：慢性胃炎、消化性潰瘍、慢性腹瀉、便秘、潰瘍性結(jié)腸炎、肝膽疾病詳情»
胡國慶
主任醫(yī)師 教授

上海市中醫(yī)院

擅長：擅長治療萎縮性胃炎、慢性結(jié)腸炎、慢肝等消化道疾病。詳情»